1.【能吃掉黑色素的8種果蔬】1，冬瓜：皮膚白凈。2，胡蘿卜：能潤(rùn)澤肌膚。3，蘆筍：能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病。4，甘薯：減少皮下脂肪，有助于護(hù)膚美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黃瓜：養(yǎng)顏圣品。8，絲瓜：能潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

2.該文在黑米酒的生產(chǎn)過(guò)程中，加入蘆筍汁參與發(fā)酵，研制出的蘆筍黑米酒，具有風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)。

3.把蘆筍汁、枸杞子和紅棗提取液經(jīng)沉淀、超濾處理，并與蜂蜜按適當(dāng)比例調(diào)配后制成蘆筍營(yíng)養(yǎng)液。

4.現(xiàn)今在擁有神圣而蔥郁土地的古老集鎮(zhèn)伊弗珊周?chē)奶镆袄铮橇_棋布的點(diǎn)綴著活動(dòng)房屋，就是它們?yōu)椴烧桶b蘆筍、豌豆、卷心菜等眾多農(nóng)作物的工人提供了住所。

5.每年4、5月份是蘆筍最美好的時(shí)光,正如二八少女的青蔥年華,標(biāo)致的身段已經(jīng)長(zhǎng)好,飽滿(mǎn)無(wú)渣,嬌脆鮮嫩得讓人心疼。

6.春天的沅江邊上,蘆筍悄悄地從廣袤的大地上探出腦袋,它們?cè)诖猴L(fēng)中頷首微笑,在春雨里嬌羞藏匿,等待著姑娘們用纖纖細(xì)手,輕輕柔柔的采摘。

7.發(fā)酵性糖是一種植物纖維，大量存在食物當(dāng)中，比如：蘆筍、大蒜、芹菜和洋姜當(dāng)中。