余囚北庭，坐一土室。室廣八尺，深可四尋。單扉低小，白間短窄，污下而幽暗。當此夏日，諸氣萃然：雨潦四集，浮動床幾，時則為水氣；涂泥半朝，蒸漚歷瀾，時則為土氣；乍晴暴熱，風道四塞，時則為日氣；檐陰薪爨，助長炎虐，時則為火氣；倉腐寄頓，陳陳逼人，時則為米氣；駢肩雜遝，腥臊汗垢，時則為人氣；或圊溷、或毀尸、或腐鼠，惡氣雜出，時則為穢氣。疊是數氣，當之者鮮不為厲。而予以孱弱，俯仰其間，於茲二年矣，幸而無恙，是殆有養致然爾。然亦安知所養何哉？孟子曰：「吾善養吾浩然之氣。」彼氣有七，吾氣有一，以一敵七，吾何患焉！況浩然者，乃天地之正氣也，作正氣歌一首。

譯文：我被囚禁在北國的都城，住在一間土屋內。土屋有八尺寬，大約四尋深。有一道單扇門又低又小，一扇白木窗子又短又窄，地方又臟又矮，又濕又暗。碰到這夏天，各種氣味都匯聚在一起：雨水從四面流進來，甚至漂起床、幾，這時屋子里都是水氣；屋里的污泥因很少照到陽光，蒸熏惡臭，這時屋子里都是土氣；突然天晴暴熱，四處的風道又被堵塞，這時屋子里都是日氣；有人在屋檐下燒柴火做飯，助長了炎熱的肆虐，這時屋子里都是火氣；倉庫里儲藏了很多腐爛的糧食，陣陣霉味逼人，這時屋子里都是霉爛的米氣；關在這里的人多，擁擠雜亂，到處散發著腥臊汗臭，這時屋子里都是人氣；又是糞便，又是腐尸，又是 鼠，各種各樣的惡臭一起散發，這時屋子里都是穢氣。這么多的氣味加在一起，成了瘟疫，很少有人不染病的。可是我以虛弱的身子在這樣壞的環境中生活，到如今已經兩年了，卻沒有什么病。這大概是因為有修養才會這樣吧。然而怎么知道這修養是什么呢？孟子說：“我善于培養我心中的浩然之氣。“它有七種氣，我有一種氣，用我的一種氣可以敵過那七種氣，我擔憂什么呢！況且博大剛正的，是天地之間的凜然正氣。（因此）寫成這首《正氣歌》。

天地有正氣，雜然賦流形。下則為河岳，上則為日星。

譯文：天地之間有一股堂堂正氣，它賦予萬物而變化為各種體形。在下面就表現為山川河岳，在上面就表現為日月辰星。

于人曰浩然，沛乎塞蒼冥。皇路當清夷，含和吐明庭。

譯文：在人間被稱為浩然之氣，它充滿了天地和寰宇。國運清明太平的時候，它呈現為祥和的氣氛和開明的朝廷。

注釋：“天地有正氣”兩句：天地之間充滿正氣，它賦予各種事物以不同形態。這類觀點明顯有唯心色彩，但作者主要用以強調人的節操。雜然：紛繁，多樣。“下則為河岳”兩句：是說地上的山岳河流，天上的日月星辰，都是由正氣形成的。

時窮節乃見，一一垂丹青。在齊太史簡，在晉董狐筆。

譯文：時運艱危的時刻義士就會出現，他們的光輝形象一一垂于丹青。在齊國有舍命記史的太史簡，在晉國有堅持正義的董狐筆。

注釋：“于人曰浩然”兩句：賦予人的正氣叫浩然之氣，它充滿天地之間。沛乎：旺盛的樣子。蒼冥：天地之間。皇路：國運，國家的局勢。清夷：清平，太平。吐：表露。

在秦張良椎，在漢蘇武節。為嚴將軍頭，為嵇侍中血。

譯文：在秦朝有為民除暴的張良椎，在漢朝有赤膽忠心的蘇武節。它還表現為寧 不降的嚴將軍的頭，表現為拼 抵抗的嵇侍中的血。

注釋：見：同“現”，表現，顯露。垂丹青：見于畫冊，傳之后世。垂：留存，流傳。丹青：圖畫，古代帝王常把有功之臣的肖像和事跡叫畫工畫出來。太史：史官。簡：古代用以寫字的竹片。

為張睢陽齒，為顏常山舌。或為遼東帽，清操厲冰雪。

譯文：表現為張睢陽誓師 敵而咬碎的齒，表現為顏常山仗義罵賊而被割的舌。有時又表現為避亂遼東喜歡戴白帽的管寧，他那高潔的品格勝過了冰雪。

注釋：張良椎：《史記·留侯傳》載，張良祖上五代人都做韓國的丞相，韓國被秦始皇滅掉后，他一心要替韓國報仇，找到一個大力士，持一百二十斤的大椎，在博浪沙（今河南省新鄉縣南）伏擊出巡的秦始皇，未擊中。后來張良輔佐劉邦建立漢朝，封留侯。蘇武節：《漢書·李廣蘇建傳》載，漢武帝時，蘇武出使匈奴，匈奴人要他投降，他堅決拒絕，被流放到北海（今西伯利亞貝加爾湖）邊牧羊。為了表示對祖國的忠誠，他一天到晚拿著從漢朝帶去的符節，牧羊十九年，始終賢貞不屈，后來終于回到漢朝。

或為出師表，鬼神泣壯烈。或為渡江楫，慷慨吞胡羯。

譯文：有時又表現為寫出《出師表》的諸葛亮，他那 而后已的忠心讓鬼神感泣。有時表現為祖逖渡江北伐時的楫，激昂慷慨發誓要吞滅胡羯。

注釋：張睢陽：即唐朝的張巡。顏常山：即唐朝的顏杲卿，任常山太守。遼東帽：東漢末年的管寧有高節，是在野的名士，避亂居遼東（今遼寧省遼陽市），一再拒絕朝廷的征召，他常戴一頂黑色帽子，安貧講學，名聞于世。清操厲冰雪：是說管寧嚴格奉守清廉的節操，凜如冰雪。厲：嚴肅，嚴厲。

或為擊賊笏，逆豎頭破裂。是氣所磅礴，凜烈萬古存。

譯文：有時表現為段秀實痛擊奸人的笏，逆賊的頭顱頓時破裂。這種浩然之氣充塞于宇宙乾坤，正義凜然不可侵犯而萬古長存。

注釋：出師表：諸葛亮出師伐魏之前，上表給蜀漢后主劉禪，表明白己為統一事業奮斗到底的決心。鬼神泣壯烈：鬼神也被諸葛亮的壯烈精神感動得流淚。渡江楫：東晉愛國志士祖逖率兵北伐，渡長江時，敲著船槳發誓北定中原，后來終于收復黃河以南失地。楫：船槳。胡羯：古代對北方少數民族的稱呼。

當其貫日月，生 安足論。地維賴以立，天柱賴以尊。

譯文：當這種正氣直沖霄漢貫通日月之時，活著或 去根本用不著去談論！大地靠著它才得以挺立，天柱靠著它才得以支撐。

注釋：笏：古代大臣朝見皇帝時所持的手板。逆豎：叛亂的賊子，指朱泚。是氣：這種“浩然之氣”。磅礴：充塞。凜烈：莊嚴、令人敬畏的樣子。

三綱實系命，道義為之根。嗟予遘陽九，隸也實不力。

譯文：三綱靠著它才能維持生命，道義靠著它才有了根本。可嘆的是我遭遇了國難的時刻，實在是無力去安國 賊。

注釋：天柱：古代傳說，昆侖山有銅柱，高人云天，稱為天柱，又說天有人山為柱。

楚囚纓其冠，傳車送窮北。鼎鑊甘如飴，求之不可得。

譯文：穿著朝服卻成了階下囚，被人用驛車送到了窮北。如受鼎鑊之刑對我來說就像喝糖水，為國捐軀那是求之不得。

注釋：三綱實系命：是說三綱實際系命于正氣，即靠正氣支撐著。道義為之根：道義以正氣為根本。嗟：感嘆詞。遘：遭逢，遇到。陽九：即百六陽九，古人用以指災難年頭，此指國勢的危亡。隸也實無力：是說我實在無力改變這種危亡的國勢。隸：地位低的官吏，此為作者謙稱。

陰房闐鬼火，春院閟天黑。牛驥同一皂，雞棲鳳凰食。

譯文：牢房內閃著點點鬼火一片靜謐，春院里的門直到天黑都始終緊閉。老牛和駿馬被關在一起共用一槽，鳳凰住在雞窩里像雞一樣飲食起居。

注釋：楚囚纓其冠：這里作者是說，自己被拘囚著，把從江南戴來的帽子的帶系緊，表示雖為囚徒仍不忘宋朝。傳車：官辦交通站的車輛。窮北：極遠的北方。鼎鑊甘如飴：身受鼎鑊那樣的酷刑，也感到像吃糖一樣甜，表示不怕犧牲。鼎鑊：大鍋。古代一種酷刑，把人放在鼎鑊里活活煮 。

一朝蒙霧露，分作溝中瘠。如此再寒暑，百沴自辟易。

譯文：一旦受了風寒染上了疾病，那溝壑定會是我的葬身之地，如果能這樣再經歷兩個寒暑，各種各樣的疾病就自當退避。

注釋：陰房闃鬼火：囚室陰暗寂靜，只有鬼火出沒。陰房：見不到陽光的居處，此指囚房。闃：幽暗、寂靜。春院閟天黑：雖在春天里，院門關得緊緊的，照樣是一片漆黑。閟：關閉。“牛驥同一皂”兩句：牛和駿馬同槽，雞和鳳凰共處，比喻賢愚不分，杰出的人和平庸的人都關在一起。驥：良馬。皂：馬槽。雞棲：雞窩。

嗟哉沮洳場，為我安樂國。豈有他繆巧，陰陽不能賊。

譯文：可嘆的是如此陰暗低濕的處所，競成了我安身立命的樂土住地。這其中難道有什么奧秘，一切寒暑冷暖都不能傷害我的身體。

注釋：一朝蒙霧露：一旦受霧露風寒所侵。蒙：受。分作溝中瘠：料到自己一定成為溝中的枯骨。分：料，估量。溝中瘠：棄于溝中的枯骨。如此再寒暑：在這種環境里過了兩年了。百沴自辟易：各種致病的惡氣都自行退避了。這是說沒有生病。

顧此耿耿在，仰視浮云白。悠悠我心悲，蒼天曷有極。

譯文：因為我胸中一顆丹心永遠存在，功名富貴對于我如同天邊的浮云。我心中的憂痛深廣無邊，請問蒼天何時才會有終極。

注釋：沮洳場：低下陰濕的地方。繆巧：智謀，機巧。賊：害。

哲人日已遠，典刑在夙昔。風檐展書讀，古道照顏色。

譯文：先賢們一個個已離我遠去，他們的榜樣已經銘記在我的心里。屋檐下我沐著清風展開書來讀，古人的光輝將照耀我堅定地走下去。

注釋：顧此耿耿在：只因心中充滿正氣。顧：但，表示意思有轉折的連接詞。此：指正氣。耿耿：光明貌。仰視浮云白：對富貴不屑一顧，視若浮云。曷：何，哪。極：盡頭。